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Dans mon assiette le 12/03

Dans mon assiette le 12/03

Arrhhh....encore un mercredi férié....encore une sortie: pique nique en bord de mer avec encore Karine et Michel... Encore des tentations....encore des entorses au régime. Mais enfin, devant un tel paysage de sérénité, comment ne pas se laisser tenter?...

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Dans mon assiette le 11/03

Parfait jusqu'au goûter....Karine et Michel sont passés et je me suis lâchée sur l'apéro....mais sans alcool, tout de même! Petit-dej: 2 Weetabix+lait écrémé+1 kiwi+ 1 prune Déjeuner: Côte de porc (cuite sans graisse)+poireaux/vinaigrette+1 yaourt aux...

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Dans mon assiette le 10/03

Petit-Dej: 2 Weetabix+lait écrémé+1prune+1kiwi Collation pendant la course: 1 pâte de fruit Déjeuner: 2 tranches de jambon blanc+ chou-fleur/vinaigrette+1 yaourt 0% Goûter: 1 barre hypotrumuche et hyper machinchose+1 pomme-cannelle Dîner: 1/2 tranchette...

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Pesée du 10/03

Pesée du 10/03

En attendant de trouver un moyen de coller ma petite règlette: (Mission accomplie...Une fois de plus, grâce aux conseils éclairés de Laure!) Poids de départ:64.4kgs Objectif:59 Kgs Poids actuel: 60.8 Kgs

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Entraînement du 10/03

Course d'1H20....cool pendant 1h FC à 150 maxi puis très très légère accélération sur 20 min avec une FC à 160/165, vraiment tranquille quoi! ça va, maintenant que je ne cherche plus à boucler à tout prix les 10kms dans l'heure, je me sens mieux! J'ai...

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Raisin

Raisin

Tristan va avoir 3 ans dans quelques jours... et à notre grand désespoir il ne connaît toujours pas ses couleurs hormis le rose (l'influence de sa soeur je présume!). Mais il sait contourner l'obstacle quand l'usage des couleurs devient inévitable: Ce...

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Dans mon assiette le 09/03

Dans mon assiette le 09/03

Cette rubrique commence à m'exaspérer, seulement j'ai fait le serment de l'arrêter quand j'aurai atteint mon objectif, à savoir les 59 kgs! Donc, deux solutions s'offrent à vous: Ou bien vous zappez cette catégorie barbante (et je ne vous en voudrais...

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Il était un petit navire

Il était un petit navire

Mercredi 5 février, nous avons profité d'un jour férié pour nous promener dans le bateau de Dadou avec des amis. Mais, assez de blablas, la virée en image: Tristan est aux commandes Sur cette photo, il faut regarder dans l'angle inférieur gauche de l'epuisette....vous...

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Dans mon assiette le 08/03

Ah, ah....jour de Gala! Je m'en suis donné à coeur joie! Petit-Dej: Céréales light au maïs soufflé, double ration+lait écrémé+1 kiwi+1 prune Déjeuner: Poulet+frites+salade verte+2 boules de glaces Gouter: 2 granolas Diner (chez les Hardeman): 1 bon gros...

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