Dans mon assiette le 15/03

Journée de Gala théorique...il a fallu réfreiner les envies en raison des abus de la semaine: Pas si mal....quelques entorses bien sur, mais le samedi....c'est dur de ne pas en faire!

Petit-Dej:
Portion individuelle de crumble à la prune (maison)+toute petite portion de céréales allegées au maïs soufflé+lait écrémé

Déjeuner:
Beef haché+lalo+chouchou (que du vert mauricien)+Yaourt 0%+3 galettes manioc

Goûter:
1 barre Sokoya+1 prune+1 tartine de Nutella+1 cc à café de Nutella+20g de chocolat noir

Dîner:
Carottes râpées/vinaigrette+1 oeuf dur+2 tranches de noix de bacon+1 yaourt 0%+1 part de far aux pruneaux